Sådan renser du en beskidt yogamåtte

To minutter her afgør, om rensningen hjælper eller ødelægger måtten.

Kom en enkelt dråbe vand på et hjørne, og se hvad der sker.

Bliver dråben liggende på overfladen, er måtten lukketcellet. Intet kan suges ind, og overfladen kan renses grundigt hver gang.

Suges dråben ind og efterlader et mørkt felt, er måtten åbencellet. Den er bygget til at optage fugt, fordi det giver bedre greb, når man sveder.

Tør dråben af igen med det samme.

Det er rigtigt, når du ved, hvilken type du står med — før du sprøjter noget som helst på hele måtten.

Hvis dråben suges ind, så må måtten aldrig desinficeres. Se trinnet om klor og opløsningsmidler.

Hvis måtten er af naturgummi, så undgå sæbe. Naturgummi tåler det dårligt og kan blive klistret.

Hvis du ikke kan afgøre det, så behandl måtten som åbencellet. Det er den forsigtige vej og skader aldrig en lukketcellet måtte.

Hver gang du bruger måtten, afgiver kroppen hud og sved til overfladen. Det er dét, der bygger sig op.

Sprøjt et rensemiddel beregnet til yogamåtter ud over hele fladen.

Tør måtten tør med en ren klud, før du ruller den sammen eller bruger den igen.

Tag begge sider, hvis måtten bruges vendbart.

Det er rigtigt, når overfladen er tør at røre ved og ikke længere føles glat eller klistret under håndfladen.

Hvis du kun har tid til én ting, så er det den her. Daglig aftørring gør den ugentlige rens langt lettere.

Hvis du sveder meget, så tør af med det samme efter træningen, mens sveden stadig er våd.

Hvis måtten er åbencellet, så vær ekstra grundig med at tørre efter. Restfugt bliver siddende inde i materialet.

Ud over den daglige aftørring har de områder, kroppen rører mest, brug for en dybere omgang.

Sprøjt rigeligt, til måtten er synligt våd.

Lad midlet virke. Tag tid på et ur: 1 til 2 minutter.

Skrub forsigtigt de områder, hvor der er snavs eller pletter, med en ren klud.

Tør måtten, før den rulles sammen eller bruges.

Gå særligt efter hænder og fødder-områderne — det er dér, kontakten er størst.

Det er rigtigt, når de mørke felter ved hænder og fødder er lysnet, og måtten er ensartet i farven.

⛔ Sænk aldrig måtten ned i vand, og sæt den ikke i bruseren. Den må ikke gennemvædes.

Hvis måtten er af naturgummi, så brug et middel beregnet til det, og undgå sæbe. Naturgummi kan desuden have brug for en plejebehandling en gang om måneden.

Hvis pletterne sidder fast, så gentag frem for at skrubbe hårdere. Hårdt tryk slider overfladens greb af.

Det er den hurtigste vej til en ødelagt måtte, og det gælder alle typer.

⛔ Kom aldrig måtten i vaskemaskinen. Manduka forbyder det direkte: maskinen ødelægger måtter.

⛔ Brug heller ikke haveslange, badekar eller bruser.

⛔ Brug ikke støvsuger på måtten.

Rens i hånden med en blød klud — det er den eneste anviste metode.

Det er rigtigt, når måtten kun har været i kontakt med en fugtig klud og aldrig har været gennemvædet.

Hvis måtten allerede har været i maskinen, så tjek om overfladen er blevet glat eller flosset i kanterne. Grebet kommer sjældent tilbage.

Hvis du har en yoga-tæppe eller et håndklæde til måtten, kan dét som regel vaskes — men tjek mærket. Det er tekstilet, ikke måtten, der tåler maskinen.

Hvis måtten er meget beskidt, så gentag håndrensningen flere gange frem for at gribe til vand i mængder.

Desinfektion lyder fornuftigt på en måtte, mange mennesker rører. Men det er netop dér, skaden sker.

⛔ Brug ikke klor eller andre skrappe kemikalier. Manduka advarer direkte imod det.

⛔ Brug ikke desinficerende vådservietter. De er både virkningsløse på måtten og kemisk skadelige for materialet.

⛔ Brug ikke midler baseret på opløsningsmidler.

⛔ Brug ALDRIG desinfektionsmiddel på en åbencellet måtte. Den er bygget til at optage fugt og suger væsken ind i materialet. Derfra kan den ikke renses ud igen.

Det er rigtigt, når du kun har brugt vand eller et middel beregnet til yogamåtter.

Yogamåtte eddikespray er et udbredt husråd, men producenten fraråder hjemmelavede blandinger. Vand og olie skiller i en hjemmeblandet spray, så midlet fordeler sig ujævnt. På en åbencellet måtte gælder desuden det samme som for al anden væske: den suges ind og bliver siddende.

Hvis du har brugt klor eller sprit, så skyl efter med en klud vredet op i rent vand, og lad måtten tørre helt. Er overfladen blevet mat eller klistret, kan det ikke rettes.

Hvis du bekymrer dig om bakterier, så er daglig aftørring og fuld tørring mere effektivt end desinfektion — og det ødelægger ikke måtten.

Hvis måtten deles med andre, så brug eget håndklæde ovenpå frem for at desinficere efter hver bruger.

En sammenrullet, fugtig måtte er et lukket, fugtigt rum — præcis de forhold, mug trives i.

Lad måtten tørre helt, før den rulles eller lægges væk.

Rul den ud eller hæng den over en stolelæn med luft på begge sider.

Mærk efter i midten, ikke kun i kanten. Det er midterfeltet, der tørrer sidst.

Det er rigtigt, når måtten er tør at røre ved over hele fladen — også i det område, hvor hænder og fødder står.

Hvis måtten føles kølig og klam, er den ikke tør. Fordampning holder materialet køligt, og det er selve kendetegnet på restfugt.

Hvis du har travlt efter træning, så rul måtten løst frem for stramt, og rul den ud igen, så snart du kommer hjem.

Hvis måtten er åbencellet, så giv den ekstra tid. Fugten sidder inde i materialet, ikke kun på overfladen.

Hvis den lugter muggent, er der kommet skimmel. Se sidste trin.

Opbevaringen afgør, om måtten holder — og om den begynder at lugte.

Opbevar måtten et opvarmet sted. Uopvarmede rum som skure, krybekældre og tagrum kan ikke holde fugten nede.

Mug og skimmelsvamp opstår, når der er fugt til stede, og i det danske klima er uopvarmede rum fugtige det meste af året.

Sørg for luft omkring måtten — gerne nærmest gennemtræk, hvis den står et køligt sted.

Hold den væk fra direkte sollys, som nedbryder materialet over tid.

Rul den løst frem for at presse den stramt sammen.

Det er rigtigt, når måtten lugter neutralt, når du ruller den ud igen efter en uges pause.

Hvis måtten skal ligge i bilen, så tag den ind. En bil bliver både meget varm og meget fugtig.

Hvis den opbevares i en taske, så lad tasken stå åben, eller tag måtten ud mellem træningerne.

Hvis du kun har et koldt sted, så vælg et med gennemtræk frem for et lukket skab — luftskiftet betyder mere end temperaturen alene.

Lugter måtten stadig, eller har den mistet greb, så er det her, du finder årsagen.

Måtten lugter muggent. Den er blevet rullet sammen fugtig, eller den opbevares et koldt, lukket sted. Rul den ud, lad den tørre helt igennem med luft på begge sider, og flyt opbevaringen til et opvarmet rum med luftskifte.

Lugten kommer igen efter hver rens. Hos en åbencellet måtte sidder den inde i materialet, hvor rensemidlet ikke når. Det er præcis derfor, den slags måtter aldrig må desinficeres — væsken bliver siddende.

Måtten er blevet glat, så du skrider. Enten er der sæberester tilbage, eller også er overfladen slidt. Tør efter med en klud vredet op i rent vand, og lad den tørre. Bliver den ved med at være glat, er grebet slidt op.

Overfladen er mat eller klistret. Der er brugt klor, sprit eller et opløsningsmiddel. Det kan ikke rettes — materialet er nedbrudt.

Der er mørke felter, hvor hænder og fødder står. På en åbencellet måtte er det normalt: den suger fugt med vilje. På en lukketcellet betyder det, at der er behov for en grundig rens.

Måtten smuldrer eller flager i kanterne. Materialet er nedbrudt af alder, sollys eller maskinvask. Så er den udtjent — en måtte, der smuldrer, giver hverken greb eller stødabsorbering.

Det er rigtigt, når måtten er ensartet i farven, giver fast greb under hænderne, og lugter neutralt efter en uge i opbevaring.