Gør det selv · IT og digital hjælp
Hvordan sletter man sin profil permanent på en gammel glemt hjemmeside
Find først din adgang tilbage via glemt adgangskode på den mail, du brugte dengang. Er profilen ikke til at slette inde på siden, har du en juridisk ret. Du kan kræve dine oplysninger slettet, og de skal svare senest en måned efter din anmodning. Svarer de ikke, kan du klage til Datatilsynet.
Før du går i gang
Du har to veje, og den nemme skal prøves først. Den anden er en rettighed, ikke en tjeneste.
| Din situation | Din vej |
|---|---|
| Du kan logge ind | Slet profilen i indstillingerne |
| Du kan ikke huske koden | Nulstil via den gamle mail |
| Mailen findes ikke længere | Skriv til dem og kræv sletning |
| De svarer ikke, eller siger nej | Klag til Datatilsynet |
- Tid: 10 minutter, hvis du kan logge ind. Op til en måned, hvis de skal svare på en anmodning — og op til tre måneder ved komplicerede sager.
- Sværhedsgrad: nem. Det svære er tålmodigheden og at finde den gamle mailadresse.
- ⛔ Det du IKKE kan fortryde: sletningen. Alt du har lagt op — anmeldelser, opslag, købshistorik — forsvinder som regel med.
- Hent dine data først, hvis du vil beholde noget. Mange sider har en funktion til at hente en kopi. Gør det, før du sletter.
- Din ret gælder ikke altid. Datatilsynet nævner blandt andet, at en virksomhed kan afvise, hvis den efter loven er forpligtet til at beholde oplysningerne, eller hvis de skal bruges i en kommende retssag.
- Intet er ude af drift. Du kan bruge nettet som normalt hele vejen igennem.
Det skal du bruge
Du skal ikke bruge programmer, men nogle oplysninger skal findes frem.
- Adgang til dine gamle mailadresser. Det er den hyppigste blokering. Søg i din nuværende mail efter sidens navn for at finde ud af, hvilken du brugte.
- Sidens persondatapolitik eller privatlivsside. Her står kontakten til den dataansvarlige, som du skal skrive til.
- En mappe til dokumentation — din anmodning med dato, deres svar, og skærmbilleder af profilen inden sletning.
- En kalender til at tælle fristen på en måned fra din anmodning.
- Datatilsynets side om dine rettigheder, hvis du skal klage. Klagen indgives til dem, ikke til virksomheden.
⛔ Betal aldrig en tjeneste, der tilbyder at slette dine profiler eller "fjerne dig fra internettet". Retten er gratis at gøre gældende, og en tredjepart, der beder om dine logins for at hjælpe, får adgang til præcis de konti, du ville af med.
Sådan gør du — trin for trin
Find din gamle adgang tilbage
Start her. Kan du logge ind, er resten som regel enkelt.
Gå til hjemmesiden, og brug funktionen til glemt adgangskode.
Prøv alle de mailadresser, du kan have brugt dengang — også gamle jobmails og adresser hos udbydere, du har forladt.
Søg i din nuværende mail efter sidens navn. Gamle velkomstmails og kvitteringer afslører, hvilken adresse du brugte.
Tjek også, om du oprettede kontoen med Facebook eller Google i stedet for en mail.
Det er rigtigt, når du enten er logget ind, eller du med sikkerhed kan sige, at ingen af dine mailadresser virker.
Hvis den gamle mailadresse er nedlagt, kan du ikke få nulstillingsmailen. Så skal du den anden vej — se trinnet om at kræve sletning.
Hvis du får en nulstillingsmail, men linket er udløbet, så bed om en ny og klik inden for få minutter. Mange links holder kun en time.
Hvis siden er lukket helt ned, findes der ingen at skrive til. Så er dine data i praksis utilgængelige, men de kan stadig ligge hos den, der ejer domænet.
Hvis du opdager flere gamle profiler undervejs, så skriv dem ned. Du kan lige så godt tage dem alle på én gang.
Hent dine data ud, før du sletter noget
Dette trin fortryder folk, når det er for sent. Brug fem minutter på det.
Se efter en funktion til at hente en kopi af dine data i profilindstillingerne.
Hent den, og gem filen et sikkert sted.
Har siden ikke funktionen, så tag skærmbilleder af det, der betyder noget — kvitteringer, garantier, beskeder.
Notér din kontos brugernavn og oprettelsesdato. Det kan blive brug for, hvis du senere skal bevise, at profilen var din.
Det er rigtigt, når du har åbnet den hentede fil og set, at der faktisk står noget i den.
⛔ Sletningen kan ikke fortrydes. Har du købt noget på siden, forsvinder ordrehistorik og eventuelle garantibeviser typisk med profilen. Gem dem først.
Hvis du har en verserende sag — en klage, en reklamation, en tvist — så vent med at slette. Du kan få brug for dokumentationen.
Hvis siden er et forum, så vær opmærksom på, at dine indlæg måske bliver stående som anonyme. Det er almindeligt og ikke nødvendigvis en fejl.
Hvis du kun vil af med synligheden, kan det være nok at fjerne oplysninger fra profilen frem for at slette den helt.
Slet profilen inde på siden
Kan du logge ind, er det den korte vej.
Log ind, og find indstillinger, konto eller privatliv.
Led efter et punkt om at slette eller lukke kontoen. Det ligger næsten altid nederst på siden.
Følg trinene, og bekræft.
Gem bekræftelsesmailen, hvis du får en.
Det er rigtigt, når du ikke længere kan logge ind med din mail og kode. Prøv det aktivt, i stedet for at gå ud fra det.
Hvis der kun står "deaktiver", er det ikke det samme som at slette. En deaktiveret profil ligger stadig hos dem. Led efter ordet slet, eller skriv til dem.
Hvis der er en fortrydelsesfrist, hvor kontoen kan genåbnes, så lad være med at logge ind i den periode. Et enkelt login annullerer typisk sletningen.
Hvis muligheden ikke findes nogen steder, så gå videre til næste trin. Det er præcis den situation, reglerne er lavet til.
Hvis du bliver bedt om at ringe eller sende et brev for at slette, kan du i stedet sende en skriftlig anmodning. Din ret afhænger ikke af, at du bruger deres foretrukne kanal.
Kan du ikke selv slette? Så kræv det skriftligt
Her går du fra at bede om en tjeneste til at gøre en ret gældende.
Find sidens kontaktadresse. Se efter en side om privatliv eller persondatapolitik — kontakten til den dataansvarlige står som regel dér.
Skriv en kort, klar mail. Bed udtrykkeligt om at få slettet dine personoplysninger, og henvis til din ret til sletning efter databeskyttelsesreglerne.
Oplys det, de skal bruge for at finde dig: brugernavn, mailadresse og gerne oprettelsestidspunkt.
Skriv datoen i mailen, og gem en kopi.
Det er rigtigt, når du har en gemt kopi af din anmodning med en dato på. Det er dit bevis, hvis du senere skal klage.
ℹ️ Grundlaget er stærkere, end folk tror. Datatilsynet skriver, at den dataansvarlige som udgangspunkt skal slette. Det gælder, hvis en af betingelserne er opfyldt. Det gælder blandt andet, hvis formålet med behandlingen ikke længere er aktuelt, eller hvis behandlingen kun hviler på et samtykke, du nu trækker tilbage.
ℹ️ De skal også give andre besked. Er den dataansvarlige forpligtet til at slette, skal de underrette eventuelle tredjemænd, oplysningerne er videregivet til.
Hvis du ikke kan finde en kontaktadresse, så prøv den almindelige kundeservice og skriv, at henvendelsen angår persondata.
Hvis de svarer med et krav om legitimation, er det som regel i orden. De skal sikre sig, at det er dig. Send det, de beder om — men ikke mere end nødvendigt.
Tæl fristen — og klag, hvis de ikke svarer
Nu handler det om at holde øje med kalenderen.
Tæl en måned frem fra den dato, du sendte anmodningen. Skriv datoen i din kalender.
Inden for den måned skal den dataansvarlige oplyse dig om, hvad de har gjort ved din anmodning.
Er sagen kompliceret, kan fristen forlænges med yderligere to måneder. Men de skal give dig besked om forlængelsen og begrundelsen inden for den første måned.
Har du ikke hørt noget, når fristen er passeret, så send en rykker med henvisning til din første mail og dens dato.
Det er rigtigt, når du enten har fået bekræftet sletningen, eller du har et konkret afslag med en begrundelse.
Hvis de slet ikke svarer, kan du gå til Datatilsynet. De skriver selv, at gør du din ret gældende uden at få den efterkommet, kan du henvende dig. Både for vejledning og for at klage.
Hvis de afviser med en begrundelse, så læs den. Datatilsynet nævner, at en virksomhed kan afvise, hvis loven kræver, at oplysningerne beholdes. Eller hvis de skal bruges i en kommende retssag. Det er reelle undtagelser.
Hvis afvisningen ikke giver mening, er det netop et af de tilfælde, hvor en klage er relevant. Du skal ikke selv afgøre, om undtagelsen holder.
Hvis virksomheden ligger uden for EU, kan sagen være sværere. Datatilsynet kan stadig vejlede dig om, hvad der er muligt.
Test til sidst selv: prøv at logge ind, og søg på din mailadresse på siden. Kan du stadig komme ind, er profilen ikke slettet — uanset hvad de har svaret.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår skal jeg IKKE gøre det selv?
Når du har en verserende sag med virksomheden — en reklamation, en klage eller en tvist. Der kan ordrehistorik og beskeder være din eneste dokumentation, og sletningen kan ikke fortrydes. Vent til sagen er lukket. Er profilen desuden knyttet til et abonnement, du stadig betaler for, så opsig først abonnementet og slet profilen bagefter.
Har jeg overhovedet ret til at få min profil slettet?
Som udgangspunkt ja. Datatilsynet skriver, at du som udgangspunkt har ret til at få slettet dine personoplysninger, hvis en af betingelserne er opfyldt. Det gælder blandt andet, når formålet med behandlingen ikke længere er aktuelt, når du trækker et samtykke tilbage, eller når behandlingen er ulovlig. Der findes dog undtagelser.
Hvor lang tid har de til at svare?
Den dataansvarlige skal svare uden unødig forsinkelse og senest en måned efter din anmodning. Er sagen kompliceret, kan fristen forlænges med yderligere to måneder. Men så skal de give dig besked om forlængelsen og grunden inden for den første måned. Skriv derfor datoen i din anmodning, og notér den i kalenderen.
Hvad gør jeg, hvis de ikke svarer eller siger nej?
Så kan du gå til Datatilsynet. De skriver selv, at gør du din ret gældende uden at få anmodningen efterkommet, kan du henvende dig til dem. Både for vejledning om dine rettigheder og for at klage. Gem din oprindelige anmodning med dato — den er dit vigtigste bilag.
Kan de nægte at slette?
Ja, i visse tilfælde. Datatilsynet nævner, at en virksomhed kan afvise, hvis loven kræver, at oplysningerne beholdes. Det gælder især offentlige myndigheder. Det samme gælder, hvis de skal bruges i en kommende retssag. Bogføringsregler er et typisk eksempel: en købshistorik kan skulle gemmes, selv om profilen lukkes.
Jeg kan ikke huske, hvilken mail jeg brugte. Hvad så?
Søg i din nuværende mail efter sidens navn — gamle velkomstmails og kvitteringer afslører adressen. Tjek også, om du oprettede kontoen med Facebook eller Google i stedet for en mail. Kan du slet ikke få adgang, kan du stadig skrive til dem og kræve sletning. Du skal blot give dem nok oplysninger til at finde din profil.
Forsvinder mine opslag og anmeldelser også?
Ikke nødvendigvis. På mange forummer og anmeldelsessider bliver indlæggene stående, men uden dit navn. Det er almindelig praksis. Vil du have selve indholdet væk, skal du udtrykkeligt bede om det i din anmodning. Husk, at en sletning ikke kan fortrydes, hvis du senere savner det.
Sådan ved vi det
- Datatilsynet — hvad er dine rettigheder: du har som udgangspunkt ret til at få slettet dine personoplysninger, hvis en af betingelserne er opfyldt; efterkommes din anmodning ikke, kan du henvende dig til Datatilsynet og eventuelt klage over den dataansvarlige
- Datatilsynet — de registreredes rettigheder, ret til sletning: der skal slettes, når oplysningerne ikke længere skal bruges til formålet, når et samtykke trækkes tilbage, eller når behandlingen aldrig har været lovlig
- Datatilsynet — vejledning om de registreredes rettigheder: den dataansvarlige skal svare uden unødig forsinkelse og senest en måned efter anmodningen; ved komplicerede anmodninger kan fristen forlænges med yderligere to måneder med besked inden for den første måned
Sidst gennemgået . Finder du en fejl, retter vi den — skriv til os.
Du leder efter den rigtige i dag. Men et andet sted sidder én og leder efter det, DU er god til.
Sådan bliver mennesker fundet nu — ikke gennem netværk og opslag, men fordi nogen søger. Vi bygger Vift People, fordi det du er god til, fortjener at kunne findes.
Hvad er du bedre til end de fleste?
Det du skriver her, bliver det første kort på din side — du skal kun bruge navn og mail, og det tager to minutter. Og Vift People er nyt: de første med er også de første, der bliver fundet.
Kan du selv? Værsgo. Vil du have hjælp?
Guiden er gratis, og sådan skal det være. Og skal du bruge et menneske: Vift People er en søgemaskine for mennesker — ingen gebyrer, ingen mellemmand. I aftaler selv det hele.
Med en gratis profil kan du gemme guides og selv blive fundet for det, DU kan.
Flere guides inden for it og digital hjælp
- Hvordan ændrer man DNS-indstillinger på sin computer
- Hvordan backup-synkroniserer man sine SMS'er til skyen
- Hvordan blokerer man cookies fra specifikke hjemmesider i Safari eller Chrome
- Hvordan blokerer man cookies og pop-ups på Safari eller Chrome i mobilen
- Hvordan blokerer man en hjemmeside på sin computer
- Hvordan blokerer man for, at apps sporer din aktivitet i baggrunden
Vift Peoples guides er til oplysning og uddannelse. Du følger dem på eget ansvar — vurdér altid din egen situation, og rådfør dig med fagfolk og gældende lovgivning, før du udfører noget selv.
Guide fra Vift People. Udgivet august 2026. Senest opdateret august 2026. Se alle guides