Hvordan fjerner man uønsket baggrundsstøj i mikrofonen under videoopkald

To minutter her slår enhver indstilling. Støj, der aldrig når mikrofonen, skal ikke fjernes.

Flyt mikrofonen tættere på din mund. Afstanden betyder mere end nogen indstilling.

Luk døren og vinduet.

Flyt væk fra en støjende computerventilator eller et klimaanlæg.

Brug et headset frem for computerens indbyggede mikrofon. Et headset sidder tæt på munden og fanger langt mindre af rummet.

Sluk for ting, du selv styrer: opvaskemaskine, tv, ventilator.

Det er rigtigt, når du kan optage 10 sekunder — tag tid på uret — og høre din egen stemme tydeligt uden generende baggrund.

Hvis du sidder i et rum med hård akustik, så prøv et tæppe, en sofa eller gardiner. Bløde flader dæmper rumklang, som ingen støjundertrykkelse kan fjerne.

Hvis mikrofonen sidder i skærmen, er den ofte langt fra dig. Det er den hyppigste årsag til, at andre klager over lyden.

Hvis du bruger en bærbar på skødet, fanger mikrofonen ofte tastetryk og ventilator. Sæt den på et bord.

Hvis du deler kontor, er tale fra andre den sværeste støj. Der hjælper en høj indstilling faktisk — se næste trin.

I Teams ligger indstillingen under enhederne — og den kan også ændres midt i et møde.

Fra hovedvinduet: vælg Indstillinger, vælg Enheder, og slå støjundertrykkelse til.

Midt i et møde: vælg Flere handlinger, derefter Flere indstillinger og Lydindstillinger i mødekontrollerne, og slå støjundertrykkelse til.

På iPhone eller Android: tryk på dit profilbillede, tryk Indstillinger, gå til indstillingerne for opkald, tryk Støjundertrykkelse, og vælg niveau.

Vælg Automatisk, hvis du er i tvivl. Microsoft kalder den bedst til de fleste situationer.

Det er rigtigt, når en kollega bekræfter, at baggrundsstøjen er væk — spørg direkte i stedet for at gætte.

ℹ️ Det er slået til som standard. Microsoft oplyser, at støjundertrykkelse er slået til fra start. Din valgte indstilling overføres til næste møde.

Hvis du sidder på et støjende kontor med meget tale omkring dig, så vælg Høj. Den undertrykker al baggrundslyd, der ikke er tale.

Hvis problemet er en ventilator eller et klimaanlæg, er Lav nok. Den er lavet netop til vedvarende, ensartet støj.

Hvis Høj ikke kan vælges, understøtter din processor det sandsynligvis ikke. Indstillingen kræver en bestemt teknik i processoren og bruger flere ressourcer.

På iPhone og Mac hedder funktionen Mikrofontilstand og findes, mens opkaldet kører.

Start opkaldet.

Åbn Kontrolcenter — på iPhone ved at stryge ned fra øverste højre hjørne.

Vælg Mikrofontilstand.

Vælg Stemmeisolering for at blokere lyde omkring dig, eller Bredt spektrum for at lade dem komme med.

Vælg Automatisk, hvis du vil lade telefonen bestemme.

Det er rigtigt, når modtageren hører din stemme tydeligt og ikke længere nævner baggrunden.

ℹ️ Automatisk vælger selv. Apple beskriver, at den bruger den bedste tilstand til situationen. Stemmeisolering ved opkald gennem højttaleren ved øret, og Standard ved medhør.

Hvis Mikrofontilstand ikke findes, kan din version være for gammel. Stemmeisolering og Bredt spektrum kræver iOS 15 eller nyere, og automatisk tilstand kræver iOS 18 eller nyere.

Hvis du vil have omgivelserne MED — for eksempel til musik eller en koncert — så vælg Bredt spektrum. Det er dens formål.

Hvis indstillingen ikke kan vælges i en bestemt app, understøtter appen den ikke. Den virker i FaceTime og i visse andre apps.

Støjundertrykkelse er ikke gratis. Den fjerner også lyd, du gerne vil have med.

Skal du afspille musik for andre i mødet, så slå det fra eller vælg Lav. Microsoft nævner netop musikafspilning som en grund til at bruge Lav.

Bruger du en god mikrofon i et stille rum — et hjemmestudie, en podcast — så slå det helt fra. Microsoft anbefaler direkte det ved mikrofoner med høj pålidelighed i miljøer med lav støj.

Skal andre kunne høre noget bestemt i rummet — et instrument, et barn, en demonstration — så slå det fra.

Det er rigtigt, når det, du vil have med, faktisk kommer igennem — test det med en kollega før mødet, ikke under.

⚠️ Høj undertrykkelse kan skære i din egen stemme. Taler du stille, eller sidder mikrofonen langt væk, kan dele af din tale forsvinde.

Hvis du synger eller spiller, så slå det fra hver gang. Enhver støjundertrykkelse behandler musik som støj.

Hvis lyden lyder metallisk eller hakkende, så prøv et lavere niveau. Det er et klassisk tegn på for hård undertrykkelse.

Hvis din computer bliver langsom under møder, så prøv Automatisk i stedet for Høj. Den høje indstilling bruger flere ressourcer.

Det sidste trin er det, der gør forskellen mellem at gætte og at vide.

Optag 20-30 sekunder af dig selv med den valgte indstilling. Tag tid på uret.

Lyt til optagelsen med høretelefoner. Højttalere skjuler problemer.

Bed en kollega om at lytte i et kort testopkald.

Justér niveauet, og gentag om nødvendigt.

Notér, hvilken indstilling der virkede i dit rum.

Det er rigtigt, når din stemme er tydelig hele vejen igennem optagelsen, uden at ord bliver klippet eller lyder metalliske.

Hvis du bruger flere programmer — Teams, Zoom, Meet — så tjek indstillingen i hver af dem. De deler den ikke.

Hvis du skifter mellem hjemmekontor og arbejdsplads, så husk at det rigtige niveau er forskelligt de to steder.

Hvis problemet kun opstår på bestemte tidspunkter, så led efter årsagen i rummet — en ventilation, der tænder, eller trafik i myldretiden.

Hvis intet hjælper, er mikrofonen sandsynligvis for dårlig eller for langt væk. Et enkelt headset til få hundrede kroner løser mere end nogen indstilling.