Gør det selv · IT og digital hjælp
Hvordan deaktiverer man placeringssporing på sit smart-ur
Uret sporer sjældent på egen hånd. Det låner som regel telefonens placering, når de to er i nærheden af hinanden. Derfor skal du slå det fra begge steder — ellers bliver du fulgt videre, selvom urets egen indstilling står på fra.
Det gør du — overblikket
- 1.Find ud af hvad du faktisk vil opnå
- 2.Wear OS og Pixel Watch: slå lokation fra på uret
- 3.Wear OS: gør det samme på telefonen
- 4.Apple Watch: slå lokalitetstjenester fra på iPhone
- 5.Apple: gennemgå de systemtjenester, du ikke tænkte over
- 6.Gennemgå deling med andre mennesker
- 7.Virkede det ikke? Sådan finder du den kilde, der er tilbage
Før du går i gang
Det er telefonen, der er hovedkilden. Slår du kun uret fra, har du løst den mindste halvdel af problemet. Uret henter placeringen fra telefonen, så længe Bluetooth er tændt, og de to er inden for rækkevidde af hinanden.
- Tid: ti minutter for begge enheder. En halv time, hvis du også vil gennemgå de enkelte apps.
- Sværhedsgrad: nem. Alt sker i menuerne.
- Det du IKKE kan fortryde: ingenting. Alle indstillinger kan slås til igen.
- Det du mister: vejrudsigt for din by, rutevejledning på håndleddet, og muligheden for at finde uret hvis du taber det. Overvej hvilke af dem, du faktisk vil undvære.
- Ude af drift: ingenting. Uret virker som før, bare uden de stedbaserede funktioner.
⛔ Nødopkald er en undtagelse, og sådan skal det være.
Ved et nødopkald kan placeringen blive sendt videre. Det sker, uanset om du har slået lokalitet fra. Det er af hensyn til redningsfolkene, og det kan du ikke slå fra.
ℹ️ Tre steder skal tjekkes, ikke ét. Selve uret. Telefonen, som uret låner fra. Og de aftaler om deling med andre mennesker, du måske har glemt, du har lavet.
Det skal du bruge
Du skal ikke bruge noget udstyr — men du skal have begge enheder ved hånden.
- Uret selv, opladt nok til at du kan komme igennem menuerne.
- Den telefon, uret er parret med. Uden den er arbejdet halvt gjort, fordi uret låner placeringen derfra.
- Adgang til din konto, hvis du også vil gennemgå deling med andre mennesker.
- Ti minutter uden afbrydelser. App-listen tager længere tid end hovedkontakten. Til gengæld er det dér, den reelle kontrol ligger.
Alternativ, hvis du kun vil have batteritid og ikke privatliv: fjern tilladelsen fra de apps, der bruger placering hele tiden. Lad resten stå. Så beholder du vejrudsigt og rutevejledning.
⛔ Regn ikke med, at en enkelt kontakt gør dig usporlig. Din omtrentlige placering kan stadig anslås ud fra internetforbindelsen, og ved nødopkald sendes stedet videre uanset indstillingen.
Sikkerhed og regler — læs først
Slår du lokalitet helt fra, mister du samtidig muligheden for at finde uret, hvis det bliver væk. Overvej at beholde netop den funktion, selvom du slår resten fra.
Er uret bærer af en tryghedsfunktion for et barn eller en ældre, så tal med dem, det angår, før du ændrer noget. Sporingen kan være hele grunden til, at uret blev købt.
Ved nødopkald kan placeringen blive sendt videre, uanset om lokalitetstjenester er slået til eller fra. Det sker af hensyn til redningsfolkene og er ikke en fejl i indstillingerne.
Deler du din placering med et menneske, du er utryg ved, så vær opmærksom på, at vedkommende kan opdage, at delingen stopper. Er der tale om en utryg situation, så søg rådgivning, før du ændrer noget.
Sådan gør du — trin for trin
Find ud af hvad du faktisk vil opnå
Der er forskel på tre ting, som ofte blandes sammen. Vælg, før du slår noget fra.
Vil du forhindre, at apps og tjenester bruger din placering, så er det lokalitetsindstillingen, du skal have fat i. Det er de næste trin.
Vil du forhindre, at bestemte mennesker kan se, hvor du er, så er det delingen, du skal ind i. Det er trin 5, og den slås ikke fra af det andet.
Vil du bare have længere batteritid, så prøv at fjerne tilladelsen fra enkelte apps. Det er sjældent nødvendigt at slå det hele fra.
Det er rigtigt, når du kan sige, hvem eller hvad du vil holde ude — ikke bare at du vil slukke for noget.
ℹ️ Uret bruger sjældent sin egen sensor. Når telefonen er i nærheden med Bluetooth tændt, henter uret placeringen derfra. Urets egen måling træder kun til, hvis en app udtrykkeligt beder om det.
Er det et børneur, så tænk over, om sporingen faktisk er formålet med uret. Slår du den fra, mister du også muligheden for at finde barnet.
Hvis dit ur er et helt tredje mærke end dem herunder, gælder samme princip. Find lokalitetsindstillingen på uret. Gør det samme på telefonen. Gennemgå til sidst delingen. Menuerne hedder noget forskelligt, men rækkefølgen er ens.
Wear OS og Pixel Watch: slå lokation fra på uret
Start på selve uret. Det tager under et minut.
Stryg op fra urskiven for at komme til appoversigten.
Tryk på Indstillinger, og derefter på Lokation.
Slå Brug lokation fra.
Det er rigtigt, når kontakten står i fra-stilling, og uret ikke længere viser vejr for din aktuelle by.
ℹ️ Samme sted findes to ting mere. Du kan se, hvilke apps der har tilladelse til lokation. Og du kan slå Google Lokationsnøjagtighed til og fra, som afgør hvor mange kilder uret bruger til at bestemme stedet.
Hvis din model har en fysisk knap i toppen i stedet for strygemenuen, så hold fingeren på den for at komme til indstillingerne. Det gælder blandt andet visse Fitbit-modeller.
Hvis dit ur ikke har punktet Lokation under Indstillinger, så led efter det under noget med forbindelser eller anonymitet. Placeringen af menupunktet har flyttet sig mellem versioner.
Vil du kun stoppe én app, så gå ind i tilladelserne i stedet for at slå det hele fra. Så beholder du for eksempel vejrudsigten.
Wear OS: gør det samme på telefonen
Dette er det trin, folk springer over. Uden det er arbejdet halvt gjort.
Åbn telefonens indstillinger, og find lokationsindstillingerne.
Slå lokation fra på telefonen, eller fjern tilladelsen fra de apps, det handler om.
Det er rigtigt, når både uret og telefonen står med lokation slået fra.
ℹ️ Sådan hænger de to sammen. Er lokation tændt begge steder, bruger uret primært telefonens tjenester. Det sker, når Bluetooth er tændt på telefonen, og telefonen er inden for urets rækkevidde. Uret bruger kun sin egen sensor, hvis en app udtrykkeligt beder om det.
Vil du beholde lokation på telefonen, så er det eneste alternativ at gennemgå appernes tilladelser hver for sig. Telefonen kan ikke gøres usynlig for uret alene.
Hvis din telefon er en anden model end en Pixel, ligger menuen et lidt andet sted, men den findes altid under indstillingerne. Søg efter ordet lokation i telefonens søgefelt for indstillinger.
Slår du Bluetooth fra i stedet, mister du samtidig alle urets notifikationer. Det er en kraftig løsning på et lille problem.
Apple Watch: slå lokalitetstjenester fra på iPhone
Apple Watch har ikke sin egen kontakt til det. Styringen sker fra iPhone.
Åbn Indstillinger på din iPhone.
Gå til Anonymitet & sikkerhed, og derefter Lokalitetstjenester.
Her kan du enten slå det hele fra på én gang, eller gå ned gennem listen og sætte de enkelte apps til Aldrig.
Det er rigtigt, når listen viser Aldrig ud for de apps, der ikke skal kende dit sted. Eller når hovedkontakten står fra.
ℹ️ Derfor gøres det på telefonen. Uret kan bruge lokaliteten på den parrede iPhone, når den er i nærheden. Slår du kilden fra, forsvinder også det, uret låner.
⛔ Din omtrentlige placering kan stadig anslås.
Apps og websteder kan bruge andre oplysninger, for eksempel IP-adressen på din internetforbindelse. Det gælder, uanset hvad lokalitetstjenester står på. Fuldstændig usynlighed er ikke det, du køber her.
Hvis din iPhone har en ældre systemversion, hedder menupunktet måske bare Anonymitet uden ordet sikkerhed. Indholdet er det samme.
Vil du kun stoppe websteder, kan lokalitetstjenester for websteder i Safari sættes til Aldrig for sig.
Apple: gennemgå de systemtjenester, du ikke tænkte over
Under hovedkontakten ligger en liste, de færreste åbner. Det er her, den skjulte indsamling foregår.
Bliv på siden med lokalitetstjenester, og rul helt til bunden.
Tryk på Systemtjenester.
Gå listen igennem, og slå de enkelte tjenester fra, du ikke ønsker.
Det er rigtigt, når du har taget stilling til hver linje i listen frem for kun til hovedkontakten.
ℹ️ Hvad der gemmer sig i listen.
Blandt tjenesterne er rute og trafik samt forslag og søgning. Der er også advarsler knyttet til bestemte steder. Og betjening af hjem-tilbehør, når du ankommer eller går. Flere af dem kører, uden at nogen app har spurgt dig.
Hvis din liste er kortere eller længere end en andens, skyldes det systemversion og hvilke funktioner du bruger. Slå dem fra, du kan genkende — lad resten stå, hvis du er i tvivl.
Er du mest bekymret for, hvad Apple selv får at vide, så kig efter de punkter, der handler om forslag og forbedring af tjenester.
Slår du rute og trafik fra, mister du de trafikbaserede beregninger i kortapps. Det er en reel pris, ikke bare en indstilling.
Gennemgå deling med andre mennesker
Det her er en helt anden mekanisme end lokalitetstjenester, og den slås ikke fra sammen med resten.
Åbn den app, du deler igennem. På iPhone er det typisk Find eller Beskeder.
Find listen over, hvem du deler din placering med.
Stop delingen med dem, der ikke skal have den længere.
Tjek også, om delingen er sat til at gælde fremadrettet uden udløbsdato.
Det er rigtigt, når listen kun indeholder mennesker, du bevidst har valgt i dag.
ℹ️ Deling kan være midlertidig eller varig.
Inde fra apps som Beskeder og Find kan du dele din aktuelle placering med andre. Delingen kan gælde en periode eller løbe fremadrettet. Det er den sidste slags, folk glemmer.
Hvis din liste indeholder navne, du ikke genkender, så stop delingen med det samme og skift adgangskode på kontoen bagefter.
Deler du med en familiegruppe, så husk at gruppen kan have flere medlemmer end dem, du selv tilføjede.
Bruger du en tredjeparts-app til at dele placering, skal den gennemgås for sig. Den ligger uden for både urets og telefonens egne indstillinger.
Virkede det ikke? Sådan finder du den kilde, der er tilbage
Bliver du stadig vist et sted, er der fire almindelige forklaringer.
Telefonen er ikke slået fra. Det er langt den hyppigste. Uret låner fra telefonen, så længe Bluetooth er tændt og de er tæt på hinanden. Gå trin 3 eller 4 igennem igen.
En enkelt app har stadig tilladelse. Hovedkontakten kan være fra, mens en app har fået lov særskilt. Gå listen igennem app for app.
Det er deling og ikke sporing. Ser et bestemt menneske dig, er det trin 6 og ikke trin 2, der løser det.
Det er den omtrentlige placering fra nettet. En tjeneste kan anslå din landsdel ud fra internetforbindelsen alene, uanset dine indstillinger. Det kan du ikke slå fra på uret.
Det er rigtigt, når du kan pege på hvilken af de fire kilder, der er tilbage.
Kommer indstillingen af sig selv til igen, kan en opdatering have nulstillet den. Tjek efter hver større systemopdatering.
Hvis dit ur er udleveret af en arbejdsgiver, kan der ligge en styring, du ikke selv kan ændre. Spørg den, der administrerer enhederne.
Vil du være helt sikker på et bestemt tidsrum, så lad uret blive hjemme. Det er den eneste garanti, og den er værd at kende.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår skal jeg IKKE gøre det selv?
Når uret er udleveret af en arbejdsgiver eller administreres centralt. Så kan indstillingen være låst, og du må tale med den, der styrer enhederne. Det gælder også, når uret er en tryghedsfunktion for et barn eller en ældre. Dér er beslutningen ikke teknisk, og den bør tages sammen med dem, det angår.
Hvorfor er det ikke nok at slå det fra på uret?
Fordi uret primært bruger telefonens tjenester, når de to er forbundet. Det sker, når Bluetooth er tændt på telefonen, og telefonen er inden for urets rækkevidde. Urets egen sensor bruges kun, hvis en app udtrykkeligt beder om det. Slår du kun uret fra, fortsætter kilden altså.
Hvor finder jeg indstillingen på et Wear OS-ur?
Stryg op fra urskiven, tryk på Indstillinger, og derefter Lokation. Der finder du Brug lokation, appernes tilladelser og indstillingen for Google Lokationsnøjagtighed. På nogle modeller med en fysisk knap i toppen holder du i stedet fingeren på knappen for at nå indstillingerne.
Hvor finder jeg indstillingen til Apple Watch?
På iPhone, ikke på uret. Gå til Indstillinger Anonymitet & sikkerhed Lokalitetstjenester. Der kan du enten slå det hele fra eller sætte de enkelte apps til Aldrig. Uret kan bruge lokaliteten på den parrede iPhone, når den er i nærheden, så det er telefonen, der er kilden.
Hvad er systemtjenester, og skal jeg røre dem?
Det er en liste nederst under lokalitetstjenester med de funktioner, som bruger dit sted uden at være almindelige apps. Blandt dem er rute og trafik, forslag og søgning, stedbaserede advarsler og betjening af hjem-tilbehør. De færreste åbner listen, og det er dér, indsamlingen fortsætter, når man tror, man har slået alt fra.
Bliver jeg helt usporlig?
Nej. Apps og websteder kan stadig anslå din omtrentlige placering ud fra andre oplysninger, for eksempel IP-adressen på din internetforbindelse. Det gælder uanset hvad lokalitetstjenester står på. Du fjerner den præcise sporing, ikke enhver form for stedbestemmelse.
Sendes min placering stadig ved et nødopkald?
Ja, og det er med vilje. Ved et nødopkald kan placeringen blive brugt af sikkerhedsmæssige årsager. Det sker, uanset om lokalitetstjenester er slået til eller fra, fordi det gør arbejdet lettere for redningsfolkene. Den undtagelse kan du ikke slå fra, og de færreste vil ønske det.
Hvordan stopper jeg, at et bestemt menneske kan se mig?
Det er en anden knap end lokalitetstjenester. Deling med personer sker inde fra apps som Find og Beskeder, og den fortsætter, selvom du slår andre ting fra. Åbn appen, find listen over dem, du deler med, og stop delingen. Vær opmærksom på, at en deling kan være sat til at gælde fremadrettet uden udløb.
Sådan ved vi det
- Google Pixel Watch Hjælp (dansk) — urets lokationsindstillinger: Indstillinger Lokation giver Brug lokation, apptilladelser og Google Lokationsnøjagtighed; uret bruger primært telefonens tjenester når Bluetooth er tændt og telefonen er i rækkevidde, og kun egen sensor hvis en app beder om det
- Apple (dansk) — Lokalitetstjenester og anonymitet: Apple Watch kan bruge lokaliteten på den parrede iPhone; slås fra via Indstillinger Anonymitet & sikkerhed Lokalitetstjenester, hvor Systemtjenester kan slås fra enkeltvis; omtrentlig lokalitet kan anslås via IP, og nødopkald bruger den uanset
Sidst gennemgået . Finder du en fejl, retter vi den — skriv til os.
Du leder efter den rigtige i dag. Men et andet sted sidder én og leder efter det, DU er god til.
Sådan bliver mennesker fundet nu — ikke gennem netværk og opslag, men fordi nogen søger. Vi bygger Vift People, fordi det du er god til, fortjener at kunne findes.
Hvad er du bedre til end de fleste?
Det du skriver her, bliver det første kort på din side — du skal kun bruge navn og mail, og det tager to minutter. Og Vift People er nyt: de første med er også de første, der bliver fundet.
Kan du selv? Værsgo. Vil du have hjælp?
Guiden er gratis, og sådan skal det være. Og skal du bruge et menneske: Vift People er en søgemaskine for mennesker — ingen gebyrer, ingen mellemmand. I aftaler selv det hele.
Med en gratis profil kan du gemme guides og selv blive fundet for det, DU kan.
Flere guides inden for it og digital hjælp
- Hvordan ændrer man DNS-indstillinger på sin computer
- Hvordan backup-synkroniserer man sine SMS'er til skyen
- Hvordan blokerer man cookies fra specifikke hjemmesider i Safari eller Chrome
- Hvordan blokerer man cookies og pop-ups på Safari eller Chrome i mobilen
- Hvordan blokerer man en hjemmeside på sin computer
- Hvordan blokerer man for, at apps sporer din aktivitet i baggrunden
Vift Peoples guides er til oplysning og uddannelse. Du følger dem på eget ansvar — vurdér altid din egen situation, og rådfør dig med fagfolk og gældende lovgivning, før du udfører noget selv.
Guide fra Vift People. Udgivet august 2026. Senest opdateret august 2026. Se alle guides