Gør det selv · VVS, gas og kloak

Hvordan tætner man en trækfuld loftslem

Tætn grundigt rundt om lemmen for at undgå varmetab. Det handler ikke kun om varmen: en løstsiddende lem kan blive suget op i tagrummet under kraftigt blæsevejr på grund af undertryk i huset. Brug tætningslister af EPDM-gummi eller silikonegummi, og efterisolér selve lemmen ovenpå.

Før du går i gang

Sæt to-tre timer af. Selve listen tager en halv time, efterisoleringen af lemmen resten.

  • Det du selv må: hele opgaven. Tætning og isolering er almindeligt gør-det-selv.
  • Det du IKKE kan fortryde: at beskadige dampspærren i loftet omkring lemmekarmen. Den skal være intakt, ellers presses fugtig indeluft op i konstruktionen.
  • Ring efter en fagperson hvis: lemmen er så gammel og skæv, at den ikke kan slutte tæt. Ofte kan det bedst betale sig at få monteret en ny.
  • Overtætn ikke resten af huset. Frisk luft skal ind et sted. En tæt loftslem er rigtig, men den skal følges af, at der luftes ud.
  • Loftet er ude af drift i de timer, arbejdet tager.
  • Stå sikkert. Arbejde over hovedhøjde på en stige er den typiske anledning til faldskader i hjemmet.

Det skal du bruge

Kort liste, og det meste fås i ethvert byggemarked.

  • Tætningsliste af EPDM-gummi eller silikonegummi. De er blandt de mest velegnede til tætning.
  • En tommestok til at måle falsens længde og lemmens mål.
  • En saks eller hobbykniv til at klippe listen til.
  • Et affedtende rengøringsmiddel og en klud til at rense falsen med, før listen sættes på.
  • Isolering til lemmens overside, hvis den skal efterisoleres.
  • Et stearinlys eller en røgpind til at finde utæthederne med. Det er den bedste målemetode til træk.
  • Et stykke papir til klemtesten.
  • En trappestige med spærre. Stå aldrig på en stol eller et bord.
  • Overvej en færdig, højisoleret lem med trappe som en samlet pakke, hvis den gamle er skæv eller udtjent.

Sikkerhed og regler — læs først

⚠️ EN LØSTSIDDENDE LOFTSLEM KAN BLIVE SUGET OP. Tætnes der ikke grundigt rundt om lemmen, kan ældre lemme blive suget op under kraftigt blæsevejr. Årsagen er undertryk i huset. Det er ud over varmetabet en selvstændig grund til at gøre det ordentligt.

PAS PÅ DAMPSPÆRREN omkring lemmekarmen. Den skal være intakt. Brydes den, presses fugtig, varm indeluft op i tagkonstruktionen, hvor den fortættes og kan give råd og skimmel. Det er en langt dyrere skade end det varmetab, du var i gang med at rette.

OVERTÆTN IKKE BOLIGEN. Effektive tætningslister mindsker træk markant, men frisk luft skal ind et sted. Bolius fremhæver, at ved koblede vinduesrammer må den yderste ramme ikke have tætningsliste, fordi udeluften skal kunne komme ind og sikre ventilation. Ellers opstår der dug.

STÅ SIKKERT. Brug en trappestige med spærre på et plant gulv, og flyt den frem for at strække dig ud til siden. Arbejde over hovedhøjde er den typiske anledning til faldskader i hjemmet.

PAS PÅ MED ÅBEN ILD PÅ ET LOFT. Bruger du et stearinlys til at finde træk, så gør det kun ved lemmen og aldrig oppe i isoleringen.

Sådan gør du — trin for trin

Find ud af, hvor det trækker fra

Det tager to minutter og afgør, om det er listen, lemmen eller karmen, der er problemet.

Luk lemmen og hold en tændt stearinlysflamme eller en tynd røgpind langs hele kanten. Bevæg den langsomt rundt.

Der trækker, hvor flammen bøjer tydeligt af, eller hvor røgen trækkes til side.

En anden metode: stik et stykke almindeligt papir ind i sprækken og luk lemmen. Kan papiret trækkes frit ud, klemmer lemmen ikke, og der er utæt netop dér.

Gå hele vejen rundt og markér de utætte steder med blyant.

Du har fundet mønstret, når du kan se, om det trækker hele vejen rundt eller kun i ét hjørne.

  • Trækker det hele vejen rundt, mangler der en tætningsliste, eller den gamle er slidt.
  • Trækker det kun i ét hjørne, er lemmen eller karmen skæv.
  • Kan du mærke kold luft komme ned gennem selve lemmen, er det ikke tætningen men isoleringen i lemmen.

Mærk på lemmens underside med håndryggen. Er den mærkbart koldere end det omgivende loft, er lemmen selv uisoleret.

Hvis der er kondens eller dug på lemmens underside, kommer der varm, fugtig indeluft op til en kold flade. Det er både et varmetabsproblem og begyndelsen på et fugtproblem.

Vurdér den gamle tætningsliste

Sidder der allerede en liste, er den ofte problemet frem for løsningen. Bolius peger på fire ting at se efter.

Forkert montering. Listen skal sidde, så træværket klemmer den. Sidder den et sted, hvor lemmen ikke rører, gør den ingenting.

Forkert type eller størrelse. Er listen for stor, kan lemmen ikke lukke ordentligt, og så står den på klem i stedet.

Synlige skader. Revner i gummiet, eller steder hvor listen har sluppet underlaget.

Ældetegn, altså manglende elasticitet.

Sådan tester du elasticiteten: tryk listen sammen med en finger og slip. Springer den tilbage, er den ok. Hænger den derimod lidt, inden den når sin oprindelige form, mangler den elasticitet.

Listen skal skiftes, hvis den fejler den test, eller hvis der er revner.

Hvis lemmen ikke kan lukke ordentligt efter du har sat en ny liste på, er listen for tyk. Køb en tyndere frem for at presse lemmen i.

Hvis listen slipper igen efter kort tid, sad underlaget ikke rent og tørt ved monteringen. Det er den hyppigste årsag.

Sæt en ny tætningsliste på

Vælg en liste af EPDM-gummi eller silikonegummi. De er blandt de mest velegnede til tætning, fordi de bevarer elasticiteten gennem mange år og gennem temperaturskift.

Rens først falsen, hvor listen skal sidde. Gammelt lim, støv og fedt forhindrer, at den nye liste hæfter.

Lad fladen tørre helt.

Mål falsens længde med en tommestok, og klip listen til i ét stykke pr. side frem for at stykke flere sammen.

Tryk listen på plads, så træværket klemmer den, når lemmen lukkes.

Listen sidder rigtigt, når du kan lukke lemmen uden at presse hårdt, og et stykke papir sat i sprækken IKKE kan trækkes frit ud.

Gentag flammeprøven bagefter hele vejen rundt. Flammen skal stå roligt.

Start i et hjørne og arbejd langs en side ad gangen. Stræk ikke listen, mens du sætter den på. En strakt gummiliste trækker sig sammen igen og efterlader et hul i hjørnet.

Hvis lemmen nu er svær at lukke, så vælg en tyndere liste. En lem, der presses i, slider listen hurtigt og skævt.

Hvis karmen er skæv, så brug en tykkere liste netop dér frem for hele vejen rundt.

Hvis der er meget stor sprække i et hjørne, er det ikke et liste-problem. Så skal lemmen eller karmen justeres.

Efterisolér selve lemmen

En tæt lem uden isolering er stadig et hul i loftets isolering. Varmen slipper igennem selve pladen.

Du kan efterisolere en eksisterende lem, men ofte kan det bedst betale sig at få monteret en ny. Et højisoleret præfabrikeret element med lem og trappe som en samlet pakke er den færdige løsning.

Vil du isolere den, du har: skær et stykke isolering til, så det passer til lemmens overside, og fastgør det.

Mål lemmen med en tommestok og skær isoleringen en anelse større, så den slutter tæt til kanterne.

Isoleringen sidder rigtigt, når den dækker hele lemmens flade uden luftspalter langs kanterne, og lemmen stadig kan lukke helt.

Kontrollér med håndryggen nedefra, når lemmen er lukket. Er den nu lige så lun som resten af loftet, virker det.

⚠️ Pas på dampspærren. Den skal være intakt omkring lemmekarmen. Bryder du den, presses fugtig indeluft op i tagkonstruktionen, hvor den fortættes.

Vær opmærksom på vægten. Meget isolering gør lemmen tung at løfte, og på en lem der skubbes opad, kan det blive upraktisk.

Hvis lemmen ikke kan lukke med isoleringen på, sidder der for meget, eller den er skåret for stor.

Hvis lemmen er en gammel plade uden ramme, kan det være svært at fastgøre isolering pænt. Dét er netop situationen, hvor en ny, færdig lem ofte er den bedre løsning.

Kontrollér resultatet — og husk luften

Der er meget at hente. En stor del af et hus' samlede varmetab sker gennem loft og tag, fordi varmen stiger opad.

Gentag flammeprøven hele vejen rundt om den lukkede lem. Flammen skal stå roligt hele vejen.

Det er tæt, når flammen ikke bøjer af nogen steder, og et stykke papir i sprækken sidder fast, når lemmen er lukket.

Mærk efter en kold dag. Loftet omkring lemmen skal føles som resten af loftet.

Bemærk den anden gevinst. En grundig tætning forhindrer også, at en ældre, løstsiddende lem bliver suget op på grund af undertryk i kraftig blæst.

⚠️ Men luft ud. Effektive tætningslister begrænser varmetabet og mindsker træk markant. Tætner du hele huset, skal luften dog ind et andet sted. Bolius' eget eksempel er koblede vinduesrammer, hvor den yderste ramme netop ikke må have tætningsliste. Udeluften skal kunne komme ind og sikre ventilation, ellers opstår der dug.

Hvis der kommer kondens på lemmens underside efter tætningen, er der for meget fugt i indeluften. Luft ud med gennemtræk, og se på, om der er andre kolde flader i rummet.

Hvis du stadig kan mærke træk efter en ny liste, kommer den kolde luft et andet sted fra. Det kan være langs karmen mellem lemmekassen og loftet frem for ved selve lemmen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvornår skal jeg IKKE gøre det selv?

Når lemmen eller karmen er så skæv, at den ikke kan slutte tæt uanset hvilken liste du sætter på. Så skal der justeres eller monteres en ny lem. Ofte kan det bedst betale sig at få en ny frem for at efterisolere den gamle. Og skal dampspærren repareres omkring karmen, er det værd at få en fagperson til, fordi en fejl dér giver fugt i konstruktionen.

Hvor meget varme kan jeg egentlig spare?

Loftet er det sted i huset, hvor der er mest at hente. Bolius angiver, at typisk mellem 25 og 40 procent af alt varmetab fra et hus sker gennem loft og tag, fordi varme stiger opad. En utæt loftslem er et direkte hul i den isolering — og derfor er netop dét en af de billigste forbedringer, du kan lave.

Hvilken tætningsliste skal jeg vælge?

En af gummi. Bolius fremhæver tætningslister af EPDM-gummi eller silikonegummi som blandt de mest velegnede til tætning. De bevarer elasticiteten gennem temperaturskift og mange år, hvor billigere skumlister trykkes flade og mister evnen til at tætne. Vælg en tykkelse, hvor lemmen stadig kan lukkes uden at presses i.

Hvordan ved jeg, om den gamle liste er slidt?

Tryk den sammen med en finger og slip. Springer den tilbage, er den ok. Hænger den derimod lidt, inden den når sin oprindelige form, mangler den elasticitet, og så skal den skiftes. Se desuden efter revner og steder, hvor listen har sluppet underlaget. Tjek også, at den sidder, hvor træværket klemmer den. En liste, lemmen ikke rører, gør ingen nytte.

Kan jeg tætne for meget?

Ja, hvis du tætner hele boligen. Frisk luft skal ind et sted, og tætner du alt, får du fugt og dug indenfor. Bolius' eget eksempel er vinduer med koblede rammer. Dér må den yderste ramme ikke have tætningsliste, fordi udeluften skal kunne komme ind og sikre ventilation. Selve loftslemmen skal derimod gerne være tæt — den er ikke husets ventilation.

Skal jeg isolere lemmen eller bare tætne den?

Begge dele, hvis du vil have effekten. Tætningen stopper trækken langs kanten, men en uisoleret lem er stadig et koldt felt i et isoleret loft. Du kan efterisolere den eksisterende lem ved at fastgøre isolering på oversiden. Ofte kan det dog bedst betale sig at få monteret en ny, for eksempel et højisoleret præfabrikeret element med lem og trappe samlet.

Sådan ved vi det

Sidst gennemgået . Finder du en fejl, retter vi den — skriv til os.

Du leder efter den rigtige i dag. Men et andet sted sidder én og leder efter det, DU er god til.

Sådan bliver mennesker fundet nu — ikke gennem netværk og opslag, men fordi nogen søger. Vi bygger Vift People, fordi det du er god til, fortjener at kunne findes.

Hvad er du bedre til end de fleste?

Det du skriver her, bliver det første kort på din side — du skal kun bruge navn og mail, og det tager to minutter. Og Vift People er nyt: de første med er også de første, der bliver fundet.

Kan du selv? Værsgo. Vil du have hjælp?

Guiden er gratis, og sådan skal det være. Og skal du bruge et menneske: Vift People er en søgemaskine for mennesker — ingen gebyrer, ingen mellemmand. I aftaler selv det hele.

Med en gratis profil kan du gemme guides og selv blive fundet for det, DU kan.

Flere guides inden for vvs, gas og kloak

Vift Peoples guides er til oplysning og uddannelse. Du følger dem på eget ansvar — vurdér altid din egen situation, og rådfør dig med fagfolk og gældende lovgivning, før du udfører noget selv.

Guide fra Vift People. Udgivet august 2026. Senest opdateret august 2026. Se alle guides